Yövoiteet – ymmärrä ero kosteuttavan ja anti-age-hoidon välillä
Anna iholle oikea hoito nukkuessasi
Kauneus
Kauneus
Yövoide
Ihonhoito
Anti-age
Kauneus
Kosteuttava hoito
7 min
Yövoiteet auttavat ihoa uudistumaan nukkuessasi. Lue eroista kosteuttavien ja anti-age-yövoiteiden välillä ja saa tietoa siitä, kuinka valita oikea voide ihotyypillesi ja tarpeillesi.
Nikita Kosunen
Nikita
Kosunen
Pienet teot, suuri yhteisö: Näin vahvistat yhteenkuuluvuutta työpaikalla
Pienillä arjen teoilla voit rakentaa työpaikalle vahvemman yhteishengen ja lisätä hyvinvointia.
Elämäntapa
Elämäntapa
Työhyvinvointi
Yhteisöllisyys
Työilmapiiri
Johtaminen
Työyhteisö
6 min
Yhteenkuuluvuuden tunne ei synny sattumalta – se vaatii huomaavaisuutta, luottamusta ja yhteisiä hetkiä. Lue, miten voit omalla toiminnallasi vahvistaa työyhteisön ilmapiiriä ja tehdä työpaikasta paikan, jossa jokainen kokee kuuluvansa joukkoon.
Sanni Karppinen
Sanni
Karppinen
Käytä teknologiaa tietoisesti – ja vahvista elämäntapaasi
Ota teknologia haltuun ja tee siitä hyvinvointiasi tukeva voimavara
Elämäntapa
Elämäntapa
Teknologia
Hyvinvointi
Digitaalinen tasapaino
Tietoinen elämä
Arjen hallinta
6 min
Teknologia on läsnä jokaisessa päivässämme – mutta käytämmekö sitä hallitusti vai annammeko sen hallita meitä? Artikkeli tarjoaa käytännön vinkkejä ja näkökulmia siihen, miten voit käyttää teknologiaa tietoisesti, vähentää digistressiä ja vahvistaa omaa elämäntapaasi.
Anna-Maria Aho
Anna-Maria
Aho
Opi epätasapainoista: Luo rauhaa kokemuksiasi oppaana käyttäen
Löydä tasapaino pysähtymällä ja kuuntelemalla, mitä elämä yrittää sinulle kertoa
Elämäntapa
Elämäntapa
Itsetuntemus
Mielenrauha
Hyvinvointi
Tietoisuus
Elämänhallinta
5 min
Kun arki tuntuu kaoottiselta ja mieli levottomalta, rauha löytyy usein sisältäsi – ei uusista rutiineista. Tämä artikkeli johdattaa sinut käyttämään omia kokemuksiasi oppaina kohti syvempää tasapainoa ja hyväksyntää.
Iina Lahti
Iina
Lahti